Judoclinic voor Rabobank

Gisteren was ik in Sint Michielsgestel voor een presentatie en judoclinic. Een groep bankiers van de Rabobank is een week bijeen om te praten over hun strategieën voor de komende jaren. In het Engels hield ik een verhaal dat aansloot bij de thema's van die week, vanuit het perspectief van de topsport.

Vervolgens gingen we met de hele groep in judopak de mat op en gaf ik een kennismakingsles judo. Hilariteit alom! Iedereen leerde wat valbreken en een aantal technieken, sommigen waren erg fanatiek en werkten zich in het zweet bij het knokken op de grond. Zeer geslaagd!


Eén van de deelnemers was Stephan Veen, tweevoudig Olympisch kampioen hockey, een goede bekende! 

Judoclinics Oud-Vossemeer

Gisteren was ik in Dorpshuis De Vossenkuil in het Zeeuwse Oud-Vossemeer. Samen met wereldkampioene jiu-jitsu Lindsay Wyatt gaf ik judo- en jiu-jitsuclinics. 125 judoka's uit Zeeland waren naar Oud-Vossemeer gekomen en in vier groepen kregen zij een korte clinic. Ondanks de vele deelnemers konden we verschillende technieken heel goed behandelen. Na elke groep was er natuurlijk tijd voor het nemen van foto's en uitdelen van handtekeningen.



Na de clinics reed ik naar Papendal voor een training en presentatie voor de Judobond. Uiteindelijk reed ik gisteren 4,5 uur langzaam over de besneeuwde snelwegen. Mooie landschappen gezien!

Judoclinic Rotterdam Grand Prix

De Rotterdam Grand Prix bracht drie dagen internationaal topjudo naar het Topsportcentrum. Judoka's vanuit de hele wereld kwamen naar Rotterdam om punten te verdienen voor de Olympische kwalificatiereeks op weg naar Londen 2012.

In een andere hal van het gebouw gaf ik voor de jeugd tot 17 jaar een judoclinic. Ik behandelde onder meer bewegingen en technieken die van belang zijn om je wedstrijdjudo te verbeteren.

Judoclinic in Borger

Naar aanleiding van het 25-jarig 'lesgeefjubileum' van Roel van Alff bij Judovereniging Borger, was ik er te gast voor twee judoclinics. Ik kende de Drentse omgeving, want mijn vader is er in de buurt geboren. Vroeger kwam ik er wel eens voor familiebezoek, nu om judoles te geven. Het was een leuke avond in een warme sfeer.

Presentatie & clinic in Heerenveen

Voor het personeel van Sportstad Heerenveen gaf ik een presentatie over de beleving in hun werk. Door een reorganisatie en nieuwe ontwikkelingen was het van belang om bij iedereen een gelijkgestemd enthousiasme te vinden. Na mijn verhaal gingen we gezamenlijk de judomat op voor een judoles. Juist voor deze niet-judoka's werd het een bijzondere middag!

Judoclinic Terheijdense Zomerfeesten

Tijdens de Terheijdense Zomerfeesten gaf ik een judoclinic aan de judoka's van JV Haragei. Deze clinic vond plaats in een tent, die door het zomerse weer lekker opgewarmd was. Desondanks waren de judoka's zeer enthousiast en fanatiek!

Judoclinics Dojo 't Loo

In Heilo gaf ik judoclinics bij Dojo 't Loo vanwege hun 25-jarig jublileum. In drie groepen kon ik met de judoka's aan de slag. Het werd een middag met veel judo en veel lol!

Lees het verslag op de website van Dojo 't Loo.

Judoclinics in Klundert

Vanwege het 40-jarig bestaan gaf ik twee judoclinics bij Judoclub Klundert. In de plaatselijke sporthal waren judomatten gelegd en daar kon ik aan twee grote groepen judoles geven. Na het bekijken van videobeelden van mijn carrière, werd er door jong en oud enthousiast deelgenomen aan de clinics. Nieuwe technieken werden geoefend en uiteraard hebben veel judoka's ook geprobeerd mij te vloeren, wat vaak lukte...

Na afloop kregen de deelnemers een fotokaart met handtekening en was ik nog lang bezig met signeren en poseren. Het was weer een geslaagde judomiddag!

Presentatie & clinic bij Theo Meijer

Bij Theo Meijer Sport in Leusden vertelde ik een verhaaal voor de Olympic Business Club. Dez groep sponsoren ondersteunt het wedstrijd- en topjudo van de sportschool van Theo Meijer. Ik heb uit eigen ervaring verteld welke kansen en mogelijkheden er liggen en wat de impact is van de sponsoring.

Vervolgens gingen we naar de dojo. Ik gaf een judoles aan de groep sponsoren die werden geholpen door de judoselectie van Theo Meijer. Het was een leuke avond met mensen met een hart voor judo.

Judoclinics tijdens talentenstage

In Leusden organiseerde de Judo Bond Nederland i.s.m. Theo Meijer Sport een talentenstage voor de jeugd tot 15 jaar. Selecties uit de zeven districten van de JBN waren aanwezig voor twee dagen judo. Ik gaf er twee judolessen, waarin ik staande en grondtechnieken behandelde.




Foto's: www.judogalery4all.nl

Judoclinics op Rotterdamse scholen

Vorige maand heb ik op drie dagen judclinics gegeven voor basisscholen in Rotterdam. De groepen waren niet groot zodat elke deelnemer alle aandacht kon krijgen om goed kennis te maken met judo.



Ik had videobeelden meegenomen met hoogtepunten van mijn carrière en ik had judopakken bij me zodat iedereen als een echte judoka de mat op kon. Na afloop kregen de deelnemers een fotokaart met handtekening en een judorugzak.

Judoclinic bij Frits van der Werff

Deze maand was ik te gast bij Sportinstituut Frits van der Werff in Hoorn. Ik gaf daar een judoles aan een groep van 30 judoka's. Ik vertelde over het belang van trainen op goede techniek, demonstreerde technieken en liet iedereen natuurlijk volop oefenen. In de korte tijd kon ik toch veel belangrijke punten behandelen.

Lees een artikel over deze judoles (in PDF).

Judoclinics in Rotterdam Crooswijk

In de afgelopen kerstvakantie gaf ik een aantal judoclinics aan schoolkinderen in Rotterdam Crooswijk. Door het barre sneeuwweer kon niet iedereen die ingeschreven had de sporthal bereiken. De ongeveer 50 aanwezige kinderen konden in een aantal groepen aan de slag.

Door middel van een roulatiesysteem maakten de kinderen kennis met hockey, atletiek, tennis, waterpolo en judo. Dat laatste nam ik voor mijn rekening. Ik had judopakken meegenomen, zodat iedereen in de juiste outfit de beginselen van het judo kon leren.

Lesgeven in Italië

Vorige week was ik in Italië om judoles te geven. Na een aantal dagen als toerist door Rome te hebben gelopen, ging ik naar Civitavecchia. Daar was een judotoernooi gevolgd door een aantal dagen training. Mij was gevraagd deze trainingen te leiden en dat deed ik graag. Een groep van ca. 160 junior- en seniorjudoka's was leergierig en we hebben veel nuttige uren op de mat doorgebracht.

Judoclinic in Rhoon

Afgelopen zaterdag was ik te gast in Rhoon. Mijn vriend Mark van der Ham is daar hard bezig de judoclub nieuw leven in te blazen en dat gaat goed. Ik heb een les gegeven aan de jeugdjudoka's in Rhoon. Na het oefenen van staande en grondgrepen, mochten de jonge judoka's in een wedstrijdje hun vaardigheden op mij uittesten. Uiteindelijk ging iedereen met een fotokaart en poster naar huis.

Judoclinics in Hoogvliet

Afgelopen zaterdag gaf ik judoclinics in Hoogvliet. Eerst waren 150 jeugdjudoka's aan de beurt, die ik verschillende basis- en wedstrijdtechnieken aanleerde. Na het uitdelen van handtekeningen, posters en fotokaarten gaf ik een samen met mijn trainer Chris de Korte een les aan een kleinere groep gevorderden. Hier ging het alleen om het verbeteren van de uchi-komi. Een leerzame dag voor alle aanwezigen!

Lesgeven in de Verenigde Staten

Eind vorige maand was ik een aantal dagen in de VS om judoles te geven. Tijdens het grote jaarlijkse judokamp in Charlotte, North-Carolina gaf ik drie dagen les aan verschillende groepen. Het niveau varieerde van beginners tot 7e dan en van 5 tot 81 jaar.



Het waren lange dagen met veel uren op de mat. Vooral de ouderen waren erg leergierig en wilden alles weten over de basistechnieken, mijn wedstrijdaanpak, tactiek en specifieke bewegingen voor competitie.



Het was leuk om in een heel andere omgeving mijn kennis en ervaring van het judo te delen. De sfeer (en het weer) was warm en ik heb kleurrijke figuren ontmoet.

Vanuit de VS ben ik doorgereisd naar Aruba voor een tweede bezoek dit jaar. Ik zal binnenkort berichten hoe het me vergaat met duiken, kitesurfen, bodyboarden en genieten van dit eiland.

Lesgeven op Aruba

Op Aruba heb ik een aantal keren geassisteerd bij de judolessen van Fred van Steenoven. Tevens hebben we een kleinschalige judoclinic opgezet waarbij ook judoka's van andere Arubaanse judoclubs aanwezig waren. Tijdens deze clinic heb ik verschillende technieken uit het tachi-waza behandeld voor een groep enthousiaste deelnemers.



Later tijdens mijn verblijf zal ik nog een judoclinic geven waarin ik ne-waza-technieken zal behandelen.

Lesgeven in Canada

Begin januari was ik te gast in Canada voor het verzorgen van judotrainingen. Op uitnodiging van oud-concurrent Nicolas Gill gaf ik de trainingen tijdens het jaarlijkse winter-trainingskamp van Montreal.



Ik kon door andere bezigheden maar kort heen en weer, maar het waren leuke en interessante dagen. De groep bestond uit ruim 200 judoka's variërend van 15 jaar tot Olympische deelnemers. Ook een aantal toppers van buiten Canada waren aanwezig.



Ik kon er op judotechnisch gebied veel kwijt in de drie dagen dat ik training gaf. In een mix van tachi-waza en ne-waza technieken en randori kwam iedereen aan zijn trekken. Ik heb veel uitgelegd, gedemonstreerd, vragen beantwoord en tips en toelichting gegeven voor het verbeteren van je judospel.



Nicolas Gill is de bondscoach van Canada en de beste Canadese judoka ooit. Ik versloeg hem op de Olympische Spelen van Atlanta en we hebben altijd een vriendschappelijke relatie gehad.



Kijk op www.vivid-photo.net/main/ voor meer foto's van dit trainingskamp.



Op de ochtend voor de eerste training heb ik met Nicolas en Patrick Esparbes een hondensleetocht gemaakt. Bij -20 in de dikke sneeuw was dat een mooie en bijzondere belevenis!

Bekijk de foto's van de hondensleetocht

Judoclinic in Leidschendam

Op 27 april was ik in winkelcentrum Leidschenhage in Leidschendam voor het geven van twee judoclinics. Net als de week ervoor in Nijmegen gebeurde dit in het kader van de campagne The Olympic Dream.

Ik gaf les aan twee groepen, tot 12 jaar en ouder. In een heerlijk zonnetje kon ik de judoka's en het publiek meer vertellen over judo, technieken en wedstrijdervaringen.

Judoclinic winkelcentrum Nijmegen

Afgelopen zondag was ik in winkelcentrum Dukenburg in Nijmegen. In het kader van de campagne The Olympic Dream gaf ik judoclinics aan leden van de plaatselijke judoclub. Het winkelend publiek kon meekijken en kennismaken met judo. Aanstaande zondag zal ik hetzelfde doen in een winkelcentrum in Leidschendam.




foto's: Ingrid Ekers

Judoclinic voor Politie

Vandaag was ik op vertrouwde grond, namelijk de judozaal van de Judobond Nederland in Nieuwegein. Daar gaf ik een judoclinic aan een groep van 30 leidinggevenden van de Politie. Zij hadden een themadag over verbinding en samenwerken. De sportieve verrassing van de dag was een judoclinic onder mijn leiding.


Ik heb de deelnemers kunnen laten kennis maken met judo en dat verliep vlot. Uiteraard kwamen ook aspecten als samenwerken, vertrouwen, kansen benutten, creëren en gebruik maken van situaties aan bod.

Foto's: Frank Ramselaar

Judoclinic in Hoogvliet

Vandaag gaf ik in een vertrouwde omgeving een judoclinic. Budokan Rotterdam organiseerde een trainingsstage in Hoogvliet waar ik zelf goed kon trainen. Op de laatste dag gaf ik in de vrije uren een judoclinic voor de jeugd. De opkomst was groot met ca. 200 judoka's. Het was een leuke happening!

Luchtmachtdagen 2007

Afgelopen weekend was de Defensie Topsport Selectie present op de Luchtmachtdagen met clinics van taekwondo en judo, elk vier keer op een dag. De setting was dezelfde als bij de Landmachtdagen. Ruim podium, mooie aankleding met goed licht en geluid.

Samen met collega's Deborah Gravenstijn en Daniëlle Vriezema verzorgde ik het judo. Met in totaal 16 clinics van 30 min in twee dagen hadden we veel deelnemers die kennis maakten met teakwondo en judo onder leiding van wereldtoppers.

Judoclinics op basisschool Breda

CIOS-sudenten hielpen tijdens de clinics

Vandaag was ik samen met collega Daniëlle Vriezema op basisschool De Zandberg in Breda voor het geven van judoclinics namens Defensie. Op die school loopt op dit moment een project dat het belang van gezonde voeding en regelmatig bewegen stimuleert. Steeds meer kinderen op die leeftijd zijn of worden te zwaar. In Nederland is zelfs één op de zeven kinderen te zwaar.

Eén van de doelstellingen van de Defensie Topsport Selectie is het stimuleren van de jeugd tot meer en betere sportbeoefening, dus we waren daar goed op onze plaats.

Na de clinics gingen de kinderen met zweetdruppels op hun voorhoofd en een voldaan gevoel weer weg voor het volgende onderdeel van hun sportdag.

Judoclinics Haagse Beemden Breda

Het is druk met clinics de laatste tijd. Vandaag was ik te gast bij Judo-vereniging de Haagse Beemden in Breda. Aan drie groepen gaf ik judolessen, demo's en maakte ik wedstrijdjes met de deelnemers.

Het waren enthousiaste, leergierige judoka's. Ik heb veel kunnen vertellen en op verschillende niveaus technieken kunnen behandelen. Soms gaat het om de basics, soms om de details.

Het was een drukke en leuke middag!

Judoclinics Stella Duce Venlo

Ook vandaag in Venlo was het een geslaagde judomiddag. Ik was te gast bij judovereniging Stella Duce in Venlo. In verschillende groepen kwamen judoka's uit de regio de mat op. Ik vertelde, demonstreerde en onderwees in verschillende technieken. Uiteraard ging iedereen naar huis met een handtekeningkaart, foto en nog vele handtekeningen op judojas, band, broek, etc.

Landmachtdagen 2007

Afgelopen vrijdag en zaterdag waren de jaarlijkse Landmachtdagen. De Defensie Tosport Selectie was ook weer aanwezig om clinics te geven. Zeven DTS'ers, ondersteund door twee leden van de militaire boks-équipe en een taekwondotopper, verzorgden twee dagen clinics en demonstraties.

Achteraf bleek de zaterdag een zwarte rand te hebben omdat tijdens de demonstraties op het grote terrein een collega van de Luchtmobiele Brigade zwaargewond raakte en later in het ziekenhuis overleed.

Tijdens onze clinics hadden wij hier nog geen weet van. We hebben aan vele kinderen (en volwassenen) les kunnen geven in boksen, judo en taekwondo. In totaal gaven we 14 clinics.

Tweemaal per dag gaven we voor een grote tribune een demonstratie. Hierin werd judo, taekwondo en turnen kort en spectaculair getoond aan het publiek. De belangstelling varieerde enorm. Op vrijdagochtend zaten er 10 toeschouwers, op zaterdagmiddag bijna 2000. Vooral de ringenoefening van Yuri van Gelder bleek erg populair. Tijdens de demonstraties was ik commentator voor het publiek.

Judoclinics in Almere

Vandaag was ik te gast bij Van de Kamp Sport in Almere waar ik judoclinics gaf namens mijn sponsor Gatorade.

Van de Kamp is een jong sportcentrum. De clinics waren kleinschalig van opzet met daardoor veel persoonlijk contact. Lees een krantenstukje over deze middag.

Clinic & lezing op basisschool

Vandaag was ik samen met twee Defensiecollega's (Daniëlle Vriezema en Caimin Douglas) in Bergen op Zoom. Op de LOOT-school (middelbare school met extra topsportfaciliteiten) 't Rijks gaf ik een lezing en judoclinics.

Ik vertelde over Defensie en de Defensie Topsport Selectie. Op de judomat ging ik met twee klassen kennismaken met judo. Judomat en pakken waren netjes verzorgd, dus we konden goed aan de slag.

't Rijks heeft veel aandacht voor sport en goede voeding. Mijn collega's en ik konden daar vandaag een nuttig steentje aan bijdragen.