Leren van de expert
Regelmatig geef ik clinics in het land. De inhoud van
die clinics is altijd weer anders. Soms ga ik aan de
slag met kleine groepen volwassenen die nooit eerder
gejudood hebben, soms sta ik voor een groep van 300
fanatieke judoka's.
Elke groep en elk individu krijgt zijn eigen aanpak.
Veiligheid en plezier staan voorop! Voor een beginner is
het mooie ervaring om eens een judopak aan te trekken,
de mat op te stappen en te voelen wat het is om iemand
vast te pakken, te werpen of in een houdgreep te houden.
Voor de ervaren judoka's is het natuurlijk interessant
om de fijne kneepjes van het vak te leren. In 15 jaar
topjudo heb ik een groot arsenaal aan technieken
opgebouwd. Maar soms zorgen kleine aanwijzingen al voor
grote verbeteringen!
Lees meer over clinics voor
judoka's of clinics
voor nieuwelingen.
Leer van de ervaringen in de topsport
Minstens zo leuk als het geven van clinics, is voor mij het
houden van lezingen en presentaties. Ook hier is de
inhoud altijd anders, afhankelijk van de wensen en de
doelgroep.
Een lezing kan gaan over sportspecifieke zaken als
trainingsvormen, techniek, periodisering,
krachttraining, maar ook over de parallellen tussen
topsport en het bedrijfsleven. Voorbereiding, planning,
randvoorwaarden creëren, pieken, zomaar een paar
aspecten waar je mee te maken hebt.
Ook leuk: wat komt er allemaal kijken bij een
toptoernooi? Aan de hand van videobeelden van voor en
achter de schermen laat ik zien wat er op die dagen
gebeurt. Loting, weging, video-analyse, warming-up,
voor- en nabespreking, harde confrontaties, omgaan met
de media,
prijsuitreiking, etc. Een kijkje in de keuken van de
topsport!
Lees meer over de mogelijkheden van
lezingen en presentaties.
|
