Thuis met een Olympische kater

Gisteren ben ik weer terug gekeerd in Nederland. Na een lange, maar gezellige vlucht kwamen we aan op Schiphol. Op het platform was een kleine, feestelijke ontvangst en stapten we direct in klaarstaande bussen. Begeleid door motoren van de Marechaussee en twee Apaches van de Luchtmacht reden we naar het Olympisch Stadion. Daar was een flinke menigte aanwezig die ons enthousiast ontving. Mooi om te zien, maar door mijn resultaat op de Spelen kon ik niet echt blij reageren.


Ik ben nu weer thuis en het is wat onwerkelijk. De Spelen, het  teleurstellende resultaat van mijn wedstrijddag en het einde van mijn carrière galmen nog stevig na. Ik heb nog even tijd nodig om dat een plek te geven.

Genieten van topsport

In de eerste dagen na mijn wedstrijddag werd ik ziek en had ik weinig energie. Ik beleefde de dagen een beetje als een zombie. Nu ben ik weer opgeknapt en kan ik elke dag genieten van topsport. Aanvankelijk kon ik door de teleurstelling van mijn eigen toernooi niet echt genieten. Winst en verlies van anderen herinnerden me pijnlijk aan de gemiste kansen van mijn wedstrijddag. Maar het is zoals het is en topsport van het hoogste niveau blijft mooi om te zien. Vooral als Nederlanders om de winst strijden, zoals gisteren de waterpolodames, wat een zinderende finale, wat een sfeer!

's Avonds volgde een uitgelaten huldiging van de waterpoloploeg en gouden Maarten van der Weijden in het Holland Heineken Huis. De sfeer in het Nederlandse kamp is goed en op de medaillespiegel kruipen we gestaag omhoog.

Jammer dat ik geen foto's kan plaatsen nu, volgende week dan maar. Vanavond zit ik in het Vogelnest om de estafetteheren in de finale te zien lopen. Hopen op een stunt!

Ziek in Peking

De afgelopen dagen breng ik ziek door in Peking. Alle opgebouwde energie kwam samen op mijn wedstrijddag. De ontlading en de emoties daarna, in combinatie met minder slaap, brachten mijn weerstand rap omlaag. Dus snotter en kuch ik nu, zweet mijn bed uit 's nachts en houd ik me gedeisd.

Ik heb wel al een paar andere sporten bekeken (honkbal, baanwielrennen, basketbal) en had nog twee militaire bijeenkomsten. Ik hoop de komende dagen op te knappen zodat ik met meer energie het restant van de Spelen kan beleven.

Mijn laptop vertoont kuren, ik krijg een verstoord beeld, waardoor het verwerken van foto's niet lukt. Foto's komen dus waarschijnlijk pas volgende week.

Het zit even tegen, maar het komt wel goed. Ik hoef toch niets spannends meer te doen.

Wel topvorm, geen medaille

Eergisteren was eindelijk mijn wedstrijddag op de Spelen. De dag waar ik twee jaar lang naartoe gewerkt heb. Ik kwam hier om met een Olympische medaille afscheid te nemen van mijn topsportcarrière. Het afscheid was er, de medaille niet. Een bitter einde, want ik was in topvorm.

Ik startte mijn toernooi tegen de topfavoriet, de Griek Iliadis. Hij is mijn grote rivaal van de afgelopen jaren en hij kwam naar Peking om zijn status als Olympisch kampioen te verlengen.

Ik voelde me na de warming-up beresterk, iets wat me niet vaak gebeurt. Ik begon mijn eerste partij goed en kwam op voorsprong door bestraffingen. Het bleef een hard en zwaar gevecht, waarin ik mijn kleine voorsprong kon vasthouden. In de laatste minuut scoorde ik daarbij een ippon met een heupworp. Gewonnen van de favoriet, een sterk begin!



In de tweede ronde stond ik tegenover de Zwister Aschwanden, die ik vorige maand versloeg bij de Open Duitse kampioenschappen. Nu liep het anders. Al vroeg was ik iets te gretig bij het inzetten van een heupworp en werd gecounterd. Een wazari in mijn nadeel betekende een grote achterstand. Ik voerde de druk op en Aschwanden kon niets anders dan verdedigen. Hij werd wel bestraft, maar één minuut voor het einde besefte ik dat ik het met straffen alleen niet zou redden. Ik moest een score maken om te winnen. Ik zocht, moest risico nemen, viel aan en werd wéér overgenomen. Weer wazari en einde partij.



Een zware teleurstelling natuurlijk, want de vooruitzichten waren na mijn eerste partij erg gunstig. Op weg naar het goud zou ik alleen tegenstanders treffen die ik in de afgelopen drie jaar allemaal meermaals verslagen heb. Maar dat telt niet, je moet het doen op het moment dat je op de mat staat en ik heb een tactische fout gemaakt in mijn partij. Dat wordt afgestraft en dan vlieg je eruit. Dat is judo, dat is topsport.

Na mijn uitschakeling heb ik in een achtbaan van emoties al veel beleefd. Ik heb mijn verhaal al 25 keer gedaan en telkens wordt het vastgelegd op notitieblokjes, op foto, video en geluidsband.

Vandaag of morgen schrijf ik over alles wat ná mijn wedstrijden plaatsvond.

Wachten op de dag van morgen

Vandaag ben ik in het Olympisch Dorp. Ik kijk judo op TV, lees een boek op m'n bed, wandel naar de eetzaal voor de maaltijden en wacht op de dag van morgen. Vanavond pak ik mijn tas in en ga vroeg naar bed. Morgen ga ik het laten zien. Ik ben er klaar voor om vijf partijen te winnen.

Foto's openingsceremonie

Ik heb acht foto's van de openingsceremonie geplaatst.

Er gebeurt al van alles in Peking

Ik ben nog geen drie dagen in Peking, maar er is al zoveel gebeurd. Na de aankomst en de loting, maakte ik op vrijdagochtend een training. Hard en explosief, het ging lekker.

's Avonds zat ik op de tribune bij de openingsceremonie. Dit keer liep ik niet mee en kon daardoor de hele show rustig vanuit de hoogte bekijken. Wat een bizar grootse show!!! Groter, strakker en bijzonderder dan dit ga ik nooit meer zien, ben ik bang. Vele duizenden deelnemers die op onwaarschijnlijk gecoördineerde wijze een geweldige show lieten zien.

Gisteren begon de strijd op vele plekken in Peking. Ik heb de voorrondes van de eerste judodag bekeken. Ruben Houkes won daarin al zijn partijen. 's Avonds zag ik met een aantal andere leden van de judoploeg in het appartement het vervolg van zijn toernooi, wat eindigde met een bronzen medaille. De eerste medaille voor Nederland op deze Spelen, een goed begin!

Later vandaag zal ik foto's plaatsen.

Aangekomen in dorp + loting!

Vandaag ben ik aangekomen in het Olympisch dorp. De reis van Japan naar China verliep vlekkeloos. De afhandeling op het vliegveld, de busrit naar het dorp, het inkwartieren in het appartement, alles was soepel geregeld door zeer veel Chinese medewerkers.

Allemaal leuk, maar de loting is net bekend en dat is veel belangrijker! Ik heb het niet getroffen, want ik start mijn eerste partij tegen mijn grootste rivaal, Ilias Iliadis uit Griekenland. Hij is op basis van de resultaten van de afgelopen jaren dé te kloppen man in mijn gewichtsklasse.

Toch is alles mogelijk, in onze vier ontmoetingen (3-1 voor Iliadis) was het altijd zeer close. Ons laatste gevecht was de halve finale van het WK afgelopen september. De partij beleef gelijk en in de verlenging maakte hij toen de beslissende score. Het wordt buigen of barsten!

Na die eerste eerste ronde wacht de winnaar van de partij tussen Michael Pinske (GER) en Sergei Aschwanden (SUI). Allebei lastige klanten, maar als ik iets wil op deze Spelen, moet ik jongens van dit kaliber opzij kunnen zetten. Hetzelfde geldt voor de partij erna, waarin ik David Alarza (ESP) verwacht. Als ik mijn eerste drie partijen weet te winnen, sta ik in de halve finale.

Bekijk de complete loting!

Er resten nog vijf dagen voor training, video-analyse, strijdplannen smeden en rusten. Het wordt spannend!

Tussendoor: vissen in KRO-gids

Even iets dat niet Olympisch is. In de KRO-gids van deze week sta ik met een foto en interview over een grote liefhebberij van me: karpervissen. 

Laatste training in Japan

Vanmorgen maakte ik mijn laatste training in Japan. Ik kon felle randori maken, het begint beter te lopen, eigenlijk precies volgens planning.

We zijn zeer vriendelijk en behulpzaam ontvangen in Okayama. Aan het eind van onze laatste training werd er zelfs een kleine afscheidsceremonie gehouden. Weer toespraakjes, cadeautjes en foto's nemen.

Na de lunch bracht de bus ons terug naar Osaka. Na 4 uur kwamen we aan bij het hotel bij het vliegveld. Morgenochtend checken we hier in voor onze reis naar Peking. Ik heb zin om de Olympische Spelen binnen te stappen.


Groot afscheid


Zou die snor dan toch effect hebben...?

Mijn vaste valpartner gaf ik een Olympisch shirt


Nog een keer uitleggen wat ik verwacht in Peking

Ik scheer me langzaam in vorm...

Kort & explosief

Vandaag had ik een korte training, maar wel een zeer explosieve. De Nederlanders stapten af van de trage Japanse warming-up en werkten hun eigen programma af. Sprintjes, coördinatieloopjes, krachtoefeningen en vervolgens series uchi-komi en werpen met maximale power. Dat was pittig! Maar het voelde wel goed, dat is de explosiviteit die ik in Peking wil laten zien.

En even iets anders: bekijk het filmpje van NOC*NSF dat op 11 juni werd opgenomen. Als je op die pagina "Huizinga" als zoekterm invult in het oranje vakje, kun je meer filmpjes over mij bekijken.

Het was even doorbijten tijdens de training:




Stand van de snor:

Verslapen...

Na twee slechte nachten pakte ik het gisteravond steviger aan. Ik nam twee inslaappilletjes om eens lekker te kunnen doorslapen. Dat werkte tot half 4 's nachts. Toen ik om half 5 nog wakker was, nam ik nóg maar zo'n pilletje. Beetje overdreven misschien, want nu sliep ik door mijn wekker heen, miste het ontbijt en werd gewekt door de telefoon. Iedereen zat al in de bus te wachten om naar de training te vertrekken... Vijf minuten later zat ik daar ook, met mijn ogen nog half dicht. Goede start van de dag...

De training ging redelijk, het is stevig aanpoten tegen die Japanners, ze zijn me graag van dienst door hard tegen me te knokken. Voor de rest heb ik wat in de stad gewandeld en weinig beleefd. Het is een kwestie van goed je ding doen hier en wachten op het begin van de Spelen.

Stand van de snor:

Wennen en trainen

Ondanks dat ik in mijn tweede nacht in Japan slechts drie uur heb geslapen (heb nog moeite met mijn bioritme) heb ik vandaag een goede training afgewerkt. Ik wist nu zowel staande als op de grond ippons te scoren. Het gaat nog niet optimaal, maar dat is logisch. Ik ben hier om te wennen aan tijd en klimaat en in de trainingen zal ik telkens verbeteren.






Elke dag zijn de journalisten nieuwsgierig.


Nieuwe baardlook voor vandaag...

Warm onthaal bij eerste training

Na een wat onrustige nacht (wennen aan het tijdsverschil) gingen we vandaag naar de eerste judotraining. Bij de judohal werden we verwelkomd door een groep kleine kinderen met Nederlandse vlaggetjes.




Voor de training werd een "welkomstceremonie" gehouden. Het schijnt bijzonder te zijn dat een Olympisch team hier traint! Na een toespraak, overhandigen van cadeaus en een lied van de kinderen konden we beginnen aan de training.

Voor mij waren vijf judoka's van de politiedojo aanwezig. Ze zijn ongeveer van mijn gewicht en zeker niet slecht! Ik maakte een aantal randori's en had mijn handen vol. In ne-waza, toch een sterk punt van mij, wist ik nog niet te scoren. Ik heb in ieder geval een goede eerste training kunnen maken.


's Avonds bekeken we een vuurwerkshow vanwege een lokale feestdag

Aangekomen in Japan

Vandaag ben ik aangekomen in Okayama in Japan. De vliegreis van Schiphol naar Osaka verliep soepel, want we konden business class zitten. Dat scheelt een stuk op een vlucht van 10 uur! Vanaf Osaka reden we met een luxe bus in drie uur naar Okayama. Het blijft in totaal een lange zit, maar de omstandigheden zien er hier prima uit. Goed hotel, rustige omgeving en de trainingszaal ziet er ook goed uit. We werden uitgebreid welkom geheten. Bij het hotel en de het sportcomplex wapperen welkomstvlaggen, speciaal gemaakt voor ons bezoek.

Ik ga nu slapen, want ik ben erg moe door de jetlag. Morgenochtend de eerste rustige training.

Vertrokken naar de Spelen

Vanmorgen ben ik vertrokken naar de Spelen. De reis gaat via Japan, waar ik een week zal blijven om te acclimatiseren en te trainen. Op 7 augustus reis ik door naar China en neem dan mijn intrek in het Olympisch dorp.

Laatste krachttraining met Wigert

Gisteren was ik op Papendal voor een laatste krachttraining met Wigert Thunnissen, al jaren mijn vaste kracht- en conditietrainer.

Sinds 2001 hebben Chris, Wigert en ik intensief samengewerkt om mij telkens in topvorm te krijgen op de grote kampioenschappen. Het was een leerzame en succesvolle samenwerking. Ik hoop er op 13 augustus nog een keer de vruchten van te plukken.

Ik zie Wigert weer terug in Peking, want als bondscoach van de 4x100m atletiekheren zal hij ook proberen te scoren op de Spelen.

Laatste bondstraining ooit

Afgelopen week trainde ik voor het laatst in de dojo van de Judobond Nederland in Nieuwegein. 19 jaar geleden stapte ik daar zenuwachtig en verwachtingsvol binnen en ik heb er in al die tijd veel zweetdruppels gelaten.

Het is weer een teken dat de Spelen nu heel dichtbij zijn. Over vier dagen vertrek ik naar Japan.

Trainingsweekend Papendal

Vorig week had ik een extra ingelast trainingsweekend. Vier judoka's waren naar Papendal gekomen om mij te helpen bij het laatste stukje van mijn voorbereiding op de Spelen. Mijn trainer Chris maakte goede programma's die perfect afgestemd waren op wat ik in deze fase nodig heb.

Jongens, bedankt voor jullie hulp!


V.l.n.r. Chris de Korte, Marvin de la Croes, Maarten van Liempd, Jelle van den Berg, Dogan Tekin, ik en Mark van der Ham

Budokan Rotterdam zwaait uit

Vorige week hield Budokan Rotterdam een bijeenkomst op het Kasteel van Rhoon. Pers en genodigden waren aanwezig bij het succes wensen van de vijf Olympiagangers van Budokan. Ook twee Budokantrainers (Chris de Korte en Marjolein van Unen) zullen in Peking hun bijdrage leveren om samen met de judoka's zoveel mogelijk eremetaal terug te brengen naar Rotterdam.


V.l.n.r. Edith Bosch, Elisabeth Willeboordse, Mark Huizinga, Deborah Gravenstijn, Carola Uilenhoed (foto: Cor Vos)

Teamoverdracht NOC*NSF

Twee weken terug was de officiële overdracht van het Nederlands Olympisch Team. Alle Olympische en Paralympische sporters werden op die dag "overgedragen" aan de chefs de mission, voor de Olympische ploeg is dat Charles van Commenée.



Drie van de nu zes gekwalificeerde militaire Olympiërs arriveerden bij het Topsportcentrum in Almere bovenop een oranje Leopardtank. Een spectaculaire aankomst!



Tijdens de show verscheen ik in het nieuwe representatieve Olympische pak van SuitSupply. Op het podium lichtte ik als lid van de kledingadvies-commissie de keuze voor de kleding toe.


Highfive met Erica Terpstra

Uitzwaaien door Staatssecretaris

Afgelopen week had de Defensie Topsport Selectie een bijeenkomst in Den Haag. Staatssecretaris Jack de Vries zwaaide daar de Olympiagangers van de selectie uit en wenste hen veel succes in Beijing.



Kap Guillaume Elmont, kap Mark Huizinga, Elt Deborah Gavenstijn, Sgt Gregory Sedoc, Sgt Dennis Bekkers en wmr Bas Verwijlen zijn al zeker van deelname in China. Elt Caimin Douglas en Sgt Bram Som hebben nog goede kansen om zich bij hen te voegen.



In Den Haag werd ook Ester Workel succes gewenst. Zij is als burgermedewerker werkzaam bij de Marine en gaat als stuurvrouw van de Holland Acht voor de tweede maal deelnemen aan de Olympische Spelen.